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  • 2020年1月16日

テンションとモチベーション

「やる気がない」「やる気を出せ」というけど、実は、やる気には2つあります。 それは、「テンション」と「モチベーション」です。 「テンション」とは テンションは、声を出したり、体を動かしたり、気合を入れ […]

  • 2020年1月16日

自分を好きになる3つの方法

「自分のことが好きじゃない」、専門用語では、自己受容感がないと言いますが、そんな時は、上手くいかないことで過度に自分を責めて追い詰めてしまったり、自分の欠点ばかりが気になってしまい、なかなか気分を切り […]

  • 2020年1月16日

感情に振り回されない方法

アドラー心理学では、「すべての感情には目的がある」と言います。 普通、私たちは、「〇〇が起きたから悲しい」とか「〇〇されたから怒ってる」という風に、感情は目的ではなく、結果と考えています。それが、「目 […]

>平本式・影響力が身につく4stepスタディシート

平本式・影響力が身につく4stepスタディシート

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