LIFEHACK

テンションとモチベーション

「やる気がない」「やる気を出せ」というけど、実は、やる気には2つあります。それは、「テンション」と「モチベーション」です。「テンション」とはテンションは、声を出したり、体を動かしたり、気合を入れ […]

個人は幸せになるために会社に入る最初は、みんな、自分が幸せになるために会社に入るのですが、日々の仕事に追われているうちに、いつのまにかそのことを忘れてしまいます。自分を犠牲にするために会社に入った […]

人は、常にコミュニケーションを取る存在である「社会的動物」ともいわれる人間は、他者とのかかわりや交わりから離れて、ただ一人で生きていくことはできません。人は、常にコミュニケーションを取る存在なので […]

「自分のことが好きじゃない」、専門用語では、自己受容感がないと言いますが、そんな時は、上手くいかないことで過度に自分を責めて追い詰めてしまったり、自分の欠点ばかりが気になってしまい、なかなか気分を切り […]

アドラー心理学では、「すべての感情には目的がある」と言います。普通、私たちは、「〇〇が起きたから悲しい」とか「〇〇されたから怒ってる」という風に、感情は目的ではなく、結果と考えています。それが、「目 […]

平本式・影響力が身につく4stepスタディシート

簡単なスキルを手順どおりに実施するだけで、あなたが、今、どんな立場やポジションだとしても、チームに対して、大きな影響力を与えることができる4つのステップとそれぞれの具体的な方法について解説しました。ボリュームのある資料ですが、ご希望の方は、無料でお読みいただけます。どうぞご覧ください。