• 1

  頭で思い込んでいる自分軸ではなく、
  身体・感情・五感・臨場感・エピソードから自分軸を引き出すことが必要。

• 2

  自分軸は1つじゃない。ステージによって変化する自分軸をアップデートし、
  複数のエッセンスをライフやキャリアに活かせるようデザインする。

本質的で世界最高水準の心理学とコーチングを活用、
自分軸から生き方が大きく変わる、6つのポイント

• 1

  過去、現在、未来、すべてをリソースに

  子どもの頃に夢中になっていたことや将来やってみたいこと、もし自分の命があと数週間だったらなど、さまざまな時間軸で発想を広げます。

• 2

  価値観vsビジョン、自分の傾向を知る

  価値観型は、充実感ややりがいから日々の行動を積み重ねる。ビジョン型は、壮大なビジョンや目標からアクションプランに落とし込む。

• 3

  感情や欲望に気づくにはエピソードから

  印象に残っているエピソードの五感や身体感覚を思い出すことで、本当の感情やその奥の想いにハッとした気づきが生まれます。

• 4

  不満やネガティブな体験からも本音に気づく

  ワクワクや充実体験だけでなく、仕事や人間関係の不満、ないがしろにされた気持ちからも、価値観や欲望に気づくことができます。

• 5

  とにかくたくさん徹底的に洗い出す

  ささやかで幸せな時間、気になっていること、興味があることなど、些細なことにも、あなたらしさの本質が隠れている場合があります

• 6

  優先順位を整理して設計する

  優先順位が変わると人生が変わります。目先なのか未来なのか、仕事なのかプライベートなのか整理しながらプランニングします。

これまでのあなたの人生経験や想いのすべて、点と点がつながり、自分軸で一貫性のとれた人生にシフトします。人生の節目、転機を迎えているなら、この後の人生を、あなたの才能を十分に発揮できるようデザインするチャンスです。