本日はよろしくお願いします！
早速ですが、現在行なっているお仕事や役割を教えてください。

平本式を知ったきっかけは何だったのですか？

たまたま友人に誘われたイベントで、平本さんにお会いしたことがきっかけです。
自己受容と目的論の講義をされていたのですが、自分自身が恋愛依存を克服する時に、アドラー心理学の「目的論」が役立っていたんです。

恋愛依存は、戻る力が強くてなかなか抜け出せなかったのですが、アドラー心理学では、依存状態に戻ることにも目的があるし、その状態に居続けるのも目的がある、と捉えていて。

その考え方に気がつくことができて、依存から抜け出せました。

そんな自分自身の体験から、アドラーの考え方が効果的だと思ってカウンセリングにも取り入れていました。

平本さんの講義を受けて、改めて目的論っていいな！と思ったのと、目的論で考えようとする時に、自己受容できてないと「とは言え自分なんか…」という自己否定的な思考が始まってしまうので自己受容も大事で…。

それを全部やっているのが平本さんだと感じたんです。

他にはどんな変化があったのですか？

まずはカウンセリングセミナー4日間に参加しました。
当時は心理カウンセラーとして力をつけていきたいと思っていたので、今一度カウンセリングをしっかり学ぼう！と思ったことがきっかけです。

自分が依存を克服してきた体験が、点と点が線に繋がった感覚があったので…、もっと深めていきたいと考えていました。

参加してみていかがでしたか？

これはヤバい！！！と思いました（笑）
アドラー心理学以外にも認知行動療法やアサーションなど様々なことを学んでいたのですが、7つの発生要因* を見た時に、別々に学んでいたものがすべて体系化され包括的に学べるようになっていることに驚きました。

そうなんですね！
ちなみに、カウンセリングセミナー参加前には、セッションをどのように進めていたのですか？

この人はこれが必要かな？というように、自分の経験値から仮説を立てて、感覚で進めていました。
実際やってみると、はまることもあれば、上手くいかないこともありました…。
また、セッションが終わった後に「これ言っておけば良かった」「これやっておけば良かった」ということが結構多かったです。

7つの発生要因を学んでからは、感覚ではなくなりましたね。
仮説立てたアプローチが違っていても、次はこれかもしれない、という当たりをすぐ
つけられて、解決できるようになりました。

素敵ですね！
例えばどんなセッションがあったのですか？

恋愛依存を題材にしているので、ほとんどが相手の気を引きたい、という「メリット」か、幼少期の「トラウマ」となる体験に対して扱うことが多かったんです。

でも正直、トラウマじゃない人もいて…。
例えば「未来像」が見つからない、描き方がわからない人もいました。
ダメな男は嫌、けれどもどうなりたいか、がない。
「こんな自分がダメだから…」と自分自身に繰り返しダメ出しをされていました。

これまではトラウマになる経験がある、と仮説を立てて、その経験が見つからない、、ということを繰り返していたのですが、アプローチを変えて「だからこそどうなりたい？」と掘り出したら意外に出てきたんです。

「そもそも未来なんて考えたことがなかった。自分はこんな人と恋愛がしていきたかったんだと気づけました！」と、過去に向かっていた思考がどんどん未来に向かっていって、クライアントの顔がすごく輝いたんです。

セッションの最後には「恋愛が楽しみになった」とお話いただけました！

すごい変化ですね！

そうですね…セッション前のぐったりした半ば諦めている表情が
嘘のように笑顔になってくださって…私も涙が出るほど嬉しくなりましたね。

ひとみさん（亀治中さんの愛称）はカウンセリングセミナーの後に現場変革リーダー養成3ヶ月コース（以下：現変）に参加されていますよね。

はい。元々参加したい、という気持ちはあったのですが、なかなか踏み出せなくて…。
ただ、カウンセリングセミナーに参加したり、同時期に開催されていたライフキャリアデザインセミナーで、自分のビジョンを思い描いた時に「本当にカウンセリングがやりたいのか？」と疑問に思ってしまったんです。

そうなんですか！
ご自身の中でどんな変化があったのですか？

もっと先の未来に目を向けたい！という考えが、自分の中にくすぶっていたことに気づいたんです。

カウンセリングって、どうしても過去の原因を見て行動を設定するので、直近の行動に辿り着いた時点でセッション終了だったんです。

恋愛がうまくいった先の未来を引き出そうとしても、自分自身がどうすれば良いのかわからなかったのでクライアントから全然言葉が出てこなくて…。「うーん、難しいですねえ…。」という返答で終わってしまっていました。

カウンセリングセミナーで技術を身につけて「これまで学んできたこと」はこう繋がるのか！とわかった上で、この先どうしたい？という「引き出す技術」を身につけたくて、現変への参加を決めました。